產(chǎn)后半年，盆底肌和腹直肌復(fù)查數(shù)據(jù)是什么意思？

      產(chǎn)后半年有這種盆底肌和這種腹直肌恢復(fù)之后，看一下具體的情況，這個(gè)不是特別嚴(yán)重，分離0.9厘米的話大部分都是出現(xiàn)了這種炎癥或者是出現(xiàn)疼痛所引起的一些不良反應(yīng)了，所以說(shuō)我建議你還是要多注意觀察，結(jié)合實(shí)際情況來(lái)看。最近多注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)吸收。

      但如果是產(chǎn)后半年的盆底肌的數(shù)據(jù)，都是屬于正常的范圍之內(nèi)的，平時(shí)一定要注意清淡的飲食為主，定期觀察，不要吃冰冷刺激性的食物，對(duì)身體的恢復(fù)都是會(huì)有一定的幫助的，還有就是可以自己鍛煉一些，提肛訓(xùn)練就可以了，一般這種情況都是不屬于很嚴(yán)重，不用過(guò)于擔(dān)心的

      你好，你的盆底肌肉陳舊性裂傷了，并且有腹直肌分離的情況，這些都是與懷孕生產(chǎn)有關(guān)系的?？梢宰雠璧卓祻?fù)訓(xùn)練、凱格爾運(yùn)動(dòng)，平時(shí)避免腹壓太大的運(yùn)動(dòng)。盆底肌修復(fù)需要很長(zhǎng)的時(shí)間。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食，鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力，飲食作息規(guī)律，不要熬夜，保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
      以上是對(duì)“產(chǎn)后半年，盆底肌和腹直肌復(fù)查數(shù)據(jù)是什么意思？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！