長(zhǎng)期吃素對(duì)于男性有什么好處與壞處
保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 08:21:47
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2022-10-08 13:18:15 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間吃素具有著清腸的效果，比如經(jīng)常吃素食蔬菜水果特別好吸收和消化，而且里面含有纖維和粗纖維比較豐富，能夠加快胃腸蠕動(dòng)幫助排便。但是長(zhǎng)時(shí)間吃素有可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的缺乏蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量并不足夠，所以會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象出現(xiàn)。
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