懷孕之后的話,可以吃菠菜的,但是不要吃太多,有時候吃太多容易不太好消化之類的,這種情況容易引起腹瀉,但是適當(dāng)?shù)囊靡恍┦强梢缘模挥锰珦?dān)心的,還有懷孕之后的話,盡量的就是根據(jù)個人的口味的情況,盡量的吃一些高蛋白的飲食,新鮮的蔬菜果,因?yàn)閼言性缙诳赡軙性缭蟹磻?yīng),所以要根據(jù)每個人口味的情況來制定食譜的
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