孕婦能不能吃菠菜？

女 | 0個月 2021-07-08 05:04:35 2人回復來自未知

健康咨詢描述：孕婦能不能吃菠菜？

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你好，孕婦在懷孕期間是可以吃菠菜的，有一定補鐵的功效。在孕期的時候要做到飲食合理化，盡量多吃一些綠色蔬菜，多吃一些新鮮的蔬菜水果是比較好的。

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2021-07-08 05:32:43

懷孕期間是可以適當吃一些菠菜的，吃菠菜主要有補鐵的作用，能夠有效的改善缺鐵性貧血的癥狀，平時飲食要多樣化，多吃綠葉的蔬菜和瓜果，要注意休息，避免劇烈運動，前三個月內禁止性生活，定期做孕檢。

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