打球時(shí)扭傷沒有骨折，筋疼得厲害

      這種情況存在韌帶軟組織的損傷，最少需要休息四周左右，而且四周內(nèi)可以考慮進(jìn)行護(hù)具保護(hù)，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，可以口服洛索洛芬鈉膠囊止痛，對(duì)癥治療，另外，還可以考慮理療熱敷，緩解癥狀，必要的時(shí)候進(jìn)行磁共振檢查，詳細(xì)了解損傷的具體情況

      這種情況看考慮局部的韌帶，肌肉，肌腱扭傷的比較嚴(yán)重，可以用熱敷，黃酒搓，建議用熱水袋熱敷即可，注意避免燙傷皮膚，黃酒搓效果也可以，但是不是最佳，建議可以應(yīng)用紅花水之類的藥物外搓效果更好一點(diǎn)，同時(shí)如果疼的厲害可以應(yīng)用非甾體類藥物起到抗炎鎮(zhèn)痛的效果，局部減少活動(dòng)量，避免過度負(fù)重。