腳踝筋骨扭傷，沒有骨折

      您好，請(qǐng)問多長時(shí)間了？這種情況需要休息，避免過早下地負(fù)重活動(dòng)，墊高下肢及足部，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，有益于靜脈回流消腫，腫脹明顯的話，可以口服消腫藥物邁之靈。飲食上忌辛辣刺激油膩食物，規(guī)律作息，對(duì)癥處理，觀察看下。

      你好，很樂意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。你的這種情況是由于局部的肌腱和韌帶扭傷后導(dǎo)致了韌帶和肌腱松弛，而引起你所說的這些癥狀的。建議你每日?qǐng)?jiān)持局部熱敷。同時(shí)口服活血化瘀，消腫止痛的藥物對(duì)癥治療。熱敷后局部可以涂抹“青鵬”軟膏。來促進(jìn)局部的腫脹消退。隨著時(shí)間的延長，應(yīng)該會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。但是要確保沒有骨折的情況下這樣治療。如果不能排除骨折，最好到醫(yī)院的骨科或者是足踝外科就診拍片檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果再遵醫(yī)囑做進(jìn)一步的治療。