一般檸檬的效果是比較好一些的,但是不要長(zhǎng)時(shí)間的,喝檸檬,畢竟,檸檬屬于酸性物質(zhì)雖然能達(dá)到一定的美白效果,但是會(huì)對(duì)胃腸道有一定刺激的,殺害的建議,平時(shí)加獼猴桃和檸檬混合著吃,獼猴桃中的維生素c含量,雖然比較高,但是也有維生素a維生素e,相比檸檬的話,獼猴桃里面的維生素含量比較多,檸檬中含有較多的維生素c,在一定程度上能夠起到美白效果的但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持食用。
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