幾年前過(guò)度減肥，現(xiàn)在怎么也不胖

      對(duì)于目前出現(xiàn)一些想增肥的人狀況，建議平時(shí)注意擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白，有利于身體健康同時(shí)飲食格外注意加強(qiáng)一些體育鍛煉，能夠提高自身的一些抵抗力狀況，對(duì)于慢性胃炎患者來(lái)說(shuō)，建議飲食上減少一些生冷油膩辛辣刺激性食物的收入，一般情況下如果出現(xiàn)一些明顯的噯氣反酸胃脹的狀況，合理選擇一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物來(lái)進(jìn)行改善。

      出現(xiàn)這種狀況了，是考慮和胃部的炎癥等問(wèn)題都可能有關(guān)系的，然后也可能是伴隨著脾胃不和等一些情況，所以，目前如果想適當(dāng)?shù)脑龇剩€是應(yīng)該通過(guò)中醫(yī)辯證的方式看看是否存在脾虛等情況，然后通過(guò)健脾丸調(diào)理脾胃等方式去幫助改善，應(yīng)該會(huì)更有幫助。

      慢性胃炎的患者在飲食上是要避免辛辣刺激寒涼的食物攝入，可以多吃一些堿性的食物，比如像饅頭，花卷，小米粥等食物，能夠起到養(yǎng)胃的作用，也能夠緩解胃酸分泌過(guò)多的癥狀，對(duì)食物的消化也是很有作用的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，多吃一些富含維生素，高蛋白的食物，增加高熱量食物的攝入，對(duì)于體重的增長(zhǎng)也是很有好處的。
      以上是對(duì)“幾年前過(guò)度減肥，現(xiàn)在怎么也不胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！