幾年前過度減肥，現(xiàn)在怎么也不胖

      對于目前出現(xiàn)一些想增肥的人狀況，建議平時注意擇一些優(yōu)質蛋白，有利于身體健康同時飲食格外注意加強一些體育鍛煉，能夠提高自身的一些抵抗力狀況，對于慢性胃炎患者來說，建議飲食上減少一些生冷油膩辛辣刺激性食物的收入，一般情況下如果出現(xiàn)一些明顯的噯氣反酸胃脹的狀況，合理選擇一些促進胃動力的藥物來進行改善。
      

      出現(xiàn)這種狀況了，是考慮和胃部的炎癥等問題都可能有關系的，然后也可能是伴隨著脾胃不和等一些情況，所以，目前如果想適當?shù)脑龇?，還是應該通過中醫(yī)辯證的方式看看是否存在脾虛等情況，然后通過健脾丸調理脾胃等方式去幫助改善，應該會更有幫助。
      

      慢性胃炎的患者在飲食上是要避免辛辣刺激寒涼的食物攝入，可以多吃一些堿性的食物，比如像饅頭，花卷，小米粥等食物，能夠起到養(yǎng)胃的作用，也能夠緩解胃酸分泌過多的癥狀，對食物的消化也是很有作用的，平時要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，一日三餐要規(guī)律，多吃一些富含維生素，高蛋白的食物，增加高熱量食物的攝入，對于體重的增長也是很有好處的。
      
      以上是對“幾年前過度減肥，現(xiàn)在怎么也不胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！