口腔面外科，骨科。疼痛

      這種情況要考慮是否存在顳頜關(guān)節(jié)炎或顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥的況。一定要注意口腔休息，避免咀嚼過硬的食物，注意保暖，可以局部熱敷，能夠促進血液循環(huán)，飲食一定要清淡，忌辛辣刺激性食物，疼痛嚴重的話可以服用非甾體抗炎藥，能夠起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。

      顳下頜關(guān)節(jié)痛往往是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征的表現(xiàn)，或是長期關(guān)節(jié)慢性的勞損導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)出現(xiàn)局部的無菌性炎癥，從而引起疼痛的發(fā)生，疼痛主要表現(xiàn)為張口出現(xiàn)疼痛或者用力咀嚼或有難的時候，用不上力而出現(xiàn)疼痛，疼痛嚴重時考慮使用抗生素或者解熱鎮(zhèn)痛藥物去進行口服治療。

      根據(jù)你所說的這種情況，顳下顎關(guān)節(jié)疼痛一般來說可能是我們平時吃太硬的東西導(dǎo)致牙齒咬合不正引起來的這種情況我們最好到口腔科去檢查一下，平時疼的特別厲害的時候，我們可以適當?shù)挠靡恍┲固鬯帲热缰俺缘牟悸宸夷z囊就可以，平時我們要盡量避免使用一些比較硬的食物
      以上是對“口腔面外科，骨科。疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先建議你詳細的檢查一下，以便采取針對性的治療。目前放下心里包袱，正確面對現(xiàn)實，在日常生活與工作中，減少張口幅度，減少硬食物刺激，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療。