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2022-09-21 08:08:15 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：亞麻籽油可以做涼拌菜，也可以煲湯或炒菜吃，炒菜時(shí)注意油溫要適度，不能把亞麻籽油加熱太久，不然會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，亞麻籽油含有大量的不飽和脂肪酸，能夠增強(qiáng)免疫力，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，還具有一定的防癌抗癌的功效，但是亞麻籽油中含有大量的油脂，不宜多吃，吃多了反而不利于健康。
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