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2022-09-21 08:06:38 我要投訴
45歲的女性痰濕體質(zhì)型的趨勢，平時(shí)要改善飲食以及生活習(xí)慣，飲食上避免吃一些回甘厚味的食物，要避免油炸，燒烤，甜食等等。吃一些具有利濕作用的食物，比如玉米湯，冬瓜湯，綠豆湯，吃一些蓮藕，山藥，也是盡量的是以清淡為主，在那場上要保證每天8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間不能熬夜，還要注意防寒保暖，在這期間也可以通過中醫(yī)服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
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