西紅柿怎樣吃營(yíng)養(yǎng)高
保密 | 0個(gè)月 2022-09-11 03:33:44
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來自未知
健康咨詢描述： 西紅柿怎樣吃營(yíng)養(yǎng)高
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2022-09-19 11:41:45 我要投訴
病情分析：
西紅柿可以直接吃，或者用西紅柿炒雞蛋，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，西紅柿含有豐富的維生素C能夠清除自由基，抗氧化，提高抵抗力，所以平時(shí)可以多食用，尤其是一些肥胖的人群或者高尿酸血癥的人群，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪骷t柿，另外西紅柿還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到預(yù)防便秘的效果。
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