成年人一天吃幾?；ㄉ?，吃多了會發(fā)胖嗎
保密 | 0個月 2022-09-11 03:03:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 成年人一天吃幾?；ㄉ茫远嗔藭l(fā)胖嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-19 11:41:29 我要投訴
你好，如果經(jīng)常吃花生，多吃的情況下，會造成發(fā)胖的花生內(nèi)含有豐富的油脂成分，如果吃多了，花生類的油脂成分無法被機體完全代謝清除會造成體內(nèi)脂肪的含量增加，所以會造成出現(xiàn)肥胖的情況，如果病人吃花生的時候，要控制每天的吃的次數(shù)和數(shù)量，并且防止一次進食過多的花生來防止近視發(fā)生而造成肥胖的重要。一次盡量吃五六粒就可以的。
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