有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 脾氣暴躁愛(ài)摔東西過(guò)后又后悔對(duì)身邊事物興趣不好
脾氣暴躁愛(ài)摔東西過(guò)后又后悔對(duì)身邊事物興趣不好
男 | 24歲 2022-09-10 20:30:05
1人回復(fù)
來(lái)自南充市
健康咨詢描述： 稍微一點(diǎn)事不順心脾氣都很急想摔東西對(duì)身邊的事物興趣不大過(guò)后火氣消了又覺(jué)得后悔
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2022-11-07 13:59:51 我要投訴
你出現(xiàn)脾氣暴躁容易摔東西，而且后來(lái)再后悔對(duì)身邊的事物不感興趣。這些癥狀有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，并且有一定的情緒控制障礙，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。自己要找一個(gè)正確的方式來(lái)宣泄負(fù)面情緒，不要摔打東西，也不要傷害家人或者周圍的人，更不要傷害自己，你可以去戶外運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，也可以用擊打沙袋或者是不倒翁等方式宣泄負(fù)面情緒。
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