烏龍茶對(duì)降低腹部脂肪堆積確有療效嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-10 08:28:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 烏龍茶對(duì)降低腹部脂肪堆積確有療效嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-19 11:40:31 我要投訴
烏龍茶它具有清脂減肥的作用，對(duì)降低腹部脂肪堆積會(huì)有一定的調(diào)理作用的，但是這種調(diào)理起效相對(duì)比較慢，療程比較長(zhǎng)，不是說快速就可以減肥的。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫獪p肥的話同樣，還是通過其他飲食的調(diào)整和加強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)多吃蔬菜少吃一些油脂，膽固醇較多的食物。每天需要進(jìn)行體育鍛煉大概在一小時(shí)左右。
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