我被確診焦慮強(qiáng)迫抑郁

      出現(xiàn)確診為強(qiáng)迫癥的話，這個(gè)最好的方式是通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)可以使用米氮平或者使用奧氮平來(lái)進(jìn)行緩解，防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的一些情況，增強(qiáng)自身的這種心理性的抵抗力，防止出現(xiàn)一些不良影響，尤其是出現(xiàn)這種心理性病變。

      你腦子里面每天控制不住的。亂小亂念一些東西，這種情況是屬于強(qiáng)迫癥狀的主要表現(xiàn)。而一般情況下來(lái)講你。腦子所念的這些東西并不會(huì)變成真的。這世界上絕大多數(shù)情況下并不會(huì)出現(xiàn)心想事成，心念成真之類(lèi)的狀況。因此你不要過(guò)度緊張擔(dān)憂。作為目前轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，并配合心理科的正規(guī)化干預(yù)治療，會(huì)有幫助。

      目前存在一些緊張焦慮，強(qiáng)迫情緒或者癥狀，例如反復(fù)糾結(jié)某些事情，或者容易幻想。對(duì)兒童青少年來(lái)講，可能存在一些精神心理因素，例如各種壓力或者環(huán)境因素的影響，有些可能與個(gè)性特征有關(guān)，兒童青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，容易出現(xiàn)想象或者幻想、聯(lián)想等。想象的東西或者害怕的東西并非會(huì)變成真實(shí)，需要根據(jù)不同的情況具體分析。需要調(diào)整心態(tài)，凡事需要順其自然，必要的心理疏導(dǎo)，心理治療可以緩解上述癥狀。
      以上是對(duì)“我被確診焦慮強(qiáng)迫抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這是一種強(qiáng)迫思維的體現(xiàn)，你想的東西，通常來(lái)說(shuō)當(dāng)然不會(huì)變成真的，但你也要自己學(xué)著控制一下，不管想了多久了，只要自己意識(shí)到了，就立刻止住，然后做一些自己感興趣的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，也可以到人多的地方，減少些自己的害怕，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以和醫(yī)生說(shuō)說(shuō)自己想的一些東西，獲得專(zhuān)業(yè)的拆解思維和對(duì)事情不會(huì)發(fā)生的肯定答復(fù)，以此來(lái)增加自己的信心。