全身的肌肉經(jīng)常跳動(dòng)是怎么回事

      指導(dǎo)意見：
      首先可以考慮是由于過度疲勞引起的肌肉輕微痙攣，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以泡個(gè)熱水澡，緩解肌肉緊張的情況。第二種，考慮是由于體內(nèi)缺乏微量元素引起的這種情況，建議及時(shí)去醫(yī)院做一下微量元素檢測(cè)。明確診斷以后適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜水果。

      出現(xiàn)胸悶氣短，心前區(qū)不舒服的情況，心跳加速的情況，最好能夠去醫(yī)院完善檢查才能夠進(jìn)行對(duì)癥治療的，可以看一下是不是因?yàn)榧∪饣蛘呤茄芑蛘呤庆o脈跳動(dòng)而引起的這種情況的明確病因，對(duì)癥治療，平時(shí)注意休息，避免熬夜，放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)飲食，保證睡眠的充足。注意清淡消化飲食，不吃辛辣食物。