跑步把小腿肌肉拉傷，已經三天了，還沒恢復

男 | 34歲懸賞3個健康幣 2022-09-07 17:17:29 1人回復來自北京市

健康咨詢描述：上周六早上跑了10公里，跑前熱身不充份，跑到第五公里的時候小腿疼痛，但還是堅持跑完，然后中腿開始疼，一走路小腿就拉的疼，也能走就是一拐一拐的，噴了幾天云南白藥作用不明顯，應該怎么辦？謝謝

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2022-12-29 17:39:14 我要投訴

跑步把肌肉拉傷的這種情況下，那么是可以局部做一些熱敷，可以貼一些膏藥等方式的治療的比較嚴重的話，那么只需要吃一些過血化瘀類的藥物的，比如說吃一些37傷藥片或者是盤龍7片等相關的藥物都是可以的，是需要經過一段時間慢慢恢復的過程的。

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