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晚上幾點后不宜喝茶？

男 | 32歲 2022-09-04 20:32:26 1人回復 來自無錫市

健康咨詢描述： 天生對咖啡yin敏感的人，晚上幾點后不宜喝茶？哪種茶最不宜晚上喝

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張賀玲
張賀玲 石家莊市婦產醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科常見病多發(fā)病，如婦科炎癥，婦科內分泌疾病，卵巢 幫助網友：43998
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2022-09-05 09:07:24

      晚上是不可以去喝茶的，在6點以后是不建議去喝茶，不然的話對于睡眠質量來說是會產生問題的，會導致出現(xiàn)有失眠等不良的情況，對于身體健康來說是不好的。喝茶盡量放在上午或者是下午。賽區(qū)喝可以減少刺激。

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