有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 在安靜的地方靜不下來(lái)會(huì)害怕

在安靜的地方靜不下來(lái)會(huì)害怕

女 | 19歲 2022-09-02 23:12:14 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 每次上下課的鈴聲好響,每次快到響的點(diǎn)了我就開(kāi)始擔(dān)心,我好害怕,不管教室有沒(méi)有人,一聽(tīng)到響鈴我都害怕地頭抖,頭在抖前一直是很沉重的感覺(jué),問(wèn)了很多醫(yī)生都會(huì)說(shuō)不要太過(guò)專(zhuān)注,可我又怎么會(huì)不知道呢,我永遠(yuǎn)都會(huì)害怕頭抖,有沒(méi)有醫(yī)生可以救我?可以加聯(lián)系方式嗎我要講更細(xì)一點(diǎn)。

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:48:34 我要投訴

      當(dāng)身體在安靜的情況下,靜下來(lái)以后經(jīng)常感覺(jué)身體有擔(dān)心害怕的臨床情況考慮是神經(jīng)衰弱,過(guò)度緊張焦慮導(dǎo)致的身體狀態(tài)可能表現(xiàn),根據(jù)您的情況要積極通過(guò)舒緩神經(jīng),放松心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)整身體的健康指標(biāo)。
      

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