健康咨詢描述: l4/5椎間盤輕度突出l3右側(cè)椎弓及l(fā)4雙側(cè)椎弓崩裂4個月后復發(fā)如何快速恢復 需要練體育
根據(jù)您的檢查結(jié)果,腰椎椎體的椎弓崩裂沒有辦法恢復的,只能夠不讓其進展的,需要注意合理飲食,不要勞累熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,需要好好休息,另外可以選擇手術(shù)的治療方法的,椎間盤突出可以需要調(diào)整平時的生活習慣,需要適當運動。
這種情況需要去醫(yī)院檢查一下,并且根據(jù)檢查結(jié)果酌情判斷治療方案,可能沒有快速恢復的方法,需要慢慢恢復,平時需要注意休息,避免熬夜勞累,焦慮緊張等情況,放松心情,減輕壓力,積極配合醫(yī)生治療,戒煙戒酒
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