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紫薯和香蕉可一起吃嗎

保密 | 0個月 2022-09-01 17:23:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紫薯和香蕉可一起吃嗎

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:33:02 我要投訴

      紫薯和香蕉可以一起吃，兩者的營養(yǎng)成分并不沖突，也不會引起食物中毒。紫薯和香蕉都是高植物纖維食物，對人體無害，，紫薯可以起到抗氧化抗癌的功效，有助于消化吸收，而香蕉也能夠幫助消化吸收，防止便秘。兩者可以同時使用，但不建議多吃，避免引起脹氣。

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