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胸肌鍛煉方法有哪些呢

保密 | 0個月 2022-09-01 15:28:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 胸肌鍛煉方法有哪些呢

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:32:38 我要投訴

      首先要想鍛煉腹肌的話，建議可以通過開合跳的方式達到減肥的目的，另外一個就是一定要補充蛋白質，尤其是優(yōu)量蛋白，所以說我建議你還是要多注意觀察實際情況，產(chǎn)生一些敏感反應癥狀，要減少一些刺激性食物的攝入。

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