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調(diào)整了睡眠但還是總掉頭發(fā)

女 | 68歲 2022-08-28 15:25:18 1人回復(fù) 來(lái)自九江市

健康咨詢描述: 之前一直掉掉很多以為是總是熬夜導(dǎo)致的所以就調(diào)整了睡眠晚上十點(diǎn)左右就睡了早上七八點(diǎn)醒,調(diào)整了有半個(gè)月了但是還是沒(méi)見(jiàn)好轉(zhuǎn),精神壓力也不是很大,也考慮過(guò)是洗發(fā)水的原因也換了還有啥原因啊??怎么辦

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胡乃明
胡乃明 鄂州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種皮膚病、性病。紅斑狼瘡、皮炎、濕疹。愛(ài)滋、 幫助網(wǎng)友:51092
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2022-08-28 16:45:38 我要投訴

      根據(jù)以上癥狀除了調(diào)整睡眠也可以補(bǔ)充一些黑芝麻,黑豆,黑米等,吃一些營(yíng)養(yǎng)含量比較豐富的食物,對(duì)緩解掉頭發(fā)也是有好處的,平時(shí)也要注意多休息,盡量不要熬夜,也不要抽煙,不要喝酒,對(duì)身體都會(huì)造成影響。

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