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失戀中午睡不著，晚上睡覺很晚有時(shí)候2點(diǎn)才睡

女 | 33歲 懸賞3個(gè)健康幣 2022-08-28 14:43:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 中午睡不著，夜里很晚才睡。頭疼。想的太多，有家族遺傳精神病史

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:36:42 我要投訴

      這屬于心理方面的問題，建議你每天鍛煉身體，提高身體質(zhì)量的同時(shí)，還能夠分散自己的注意力減壓。調(diào)整自己的思維方式規(guī)律的生活。要保持積極樂觀的心態(tài)，要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。
      

疾病百科| 精神病

掛號(hào)科室：神經(jīng)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

精神病指嚴(yán)重的心理障礙，患者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的明顯的異常；不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活、；動(dòng)作行為難以被一般人理解；在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：任何年齡 常見癥狀：頭痛、頭暈、睡眠不正常、震顫、行走不穩(wěn)定[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：一般療法、藥物療法、手術(shù)療法
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