有點(diǎn)像睡眠癱瘓癥，只是有點(diǎn)兒

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我 想咨詢一些問題。白天睡 覺的時(shí)候，當(dāng)我醒來，然 后又繼續(xù)睡時(shí)，就發(fā)現(xiàn)怎 么想醒也醒不來，意識(shí)有 些混沌，由于我喜歡側(cè) 睡，只有一只腳可以動(dòng)， 然后我就試圖動(dòng) 腳，但腳的擺動(dòng)頻率并不高 。但我還是堅(jiān)持動(dòng)腳 來讓我整個(gè)人清醒過 來，或者說得到我其他身 體部位的掌控權(quán)，這個(gè)時(shí) 候如果我停止動(dòng)腳， 或者間歇時(shí)間太長，我有預(yù)感， 還是會(huì)繼續(xù)睡過去。 然后再次醒不過來，但如 果中途有外界的東西鬧鐘 電話聲都可以使我短暫的 清醒，但醒來后好長一段 時(shí)間緩不過來，意識(shí)還有 些朦朧，通常要坐著，才 能抵御睡意的侵?jǐn)_，但我 清楚的知道我并不困，甚至 是一種睡多了疲勞的感覺， 我試圖減少午 睡的時(shí)間，可這種癥狀只 是一時(shí)消失，三番四次 的。當(dāng)我好不容易清醒過 來，整個(gè)身體還是沒有精 力的那種疲軟我該怎么辦？