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白天走多了走急了晚上就會膝蓋里面痛

女 | 25歲 2022-08-27 00:18:38 1人回復(fù) 來自廣元市

健康咨詢描述： 小時候有很急從高處往下跳后晚上痛的睡不著以至于第二天沒力氣下地后來好了

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王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病， 幫助網(wǎng)友：35348
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2022-08-27 08:43:20 我要投訴

      考慮是因?yàn)檫^度的勞累導(dǎo)致的，建議可以通過局部熱敷的方式進(jìn)行緩解，能夠有效地促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，平時生活中建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，同時也要多吃營養(yǎng)豐富的食物。

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