健康咨詢描述: 前天散步的時候,突然感覺膝關(guān)節(jié)下面彎曲處筋突然扯痛!接著一走路就哪里扯痛,坐下休息了一會兒就走路時沒那麼痛了,無按壓痛、無水腫、過了一天不痛了,第三天去散步走了幾公里后又扯痛,踮腳尖哪里也會扯痛!如圖雙指所指位置扯痛。
主要是考慮肌腱勞損導(dǎo)致的,可以先注意休息,口服非甾體類的抗炎止痛藥物,例如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊或者西樂葆對癥治療,平時堅持熱敷,每天兩次,每次45分鐘,如果一周后還是沒有緩解,就得到醫(yī)院進行詳細的查體!
平時不痛,也沒有按壓痛和腫脹,可以只熱敷嗎?
可以的!就是恢復(fù)的慢!
平時可以短距離散散步、爬爬樓梯嗎?還是盡量待家里?
可以短距離散步!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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