飲食不規(guī)律一天兩頓飯

男 | 35歲懸賞3個健康幣 2022-08-20 13:06:24 1人回復來自

健康咨詢描述：老師您好！我長期代駕夜班每晚要騎30-40公里路不是連續(xù)騎有3-4年了就是一天兩頓飯早晨4-5點吃一頓晚上7點吃一頓半夜不餓也不吃最近吧早晨4-5點吃完中午就餓的睡不著起來吃飯然后在睡覺下午起來又不餓就到第二天4-5點再吃最近半年這樣一個星期有兩次但基本都是4-5點和晚上7點吃！我這是什么毛病體重60公斤有鍛煉臥推能推60公斤就是不長肉飯就是是兩頓多一頓吃不下！

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2022-11-10 09:27:07 我要投訴

其實一天兩頓飯也是可以的，并不一定非得一日三餐，也是可以保障身體健康的，只要別故意的，忍饑挨餓，就是可以的。通過您的臨床表現(xiàn)的描述，如果說兩頓飯，飲食都正常，食欲也正常，這個有可能就是生理現(xiàn)象，只是養(yǎng)成了這種習慣而已，其實在我國很多地區(qū)一些人家，都是有兩頓飯的習慣的，也都可以保持的很健康。