健康咨詢描述: 我昨天晚上一個晚上沒睡覺,我今天故意不睡覺,所以到現(xiàn)在也還是睡不著。我有一種感覺,我的眼睛是困的,我頭腦是清醒的,完全沒有睡意的那種意識一樣已經(jīng)有一個星期了
你好,神經(jīng)衰弱是由于過大的精神壓力導(dǎo)致的,這個比較容易見于一些學生群體或者年輕白領(lǐng)等,長期的精神緊繃伴有睡眠不足造成惡性循環(huán)。建議自我調(diào)節(jié)一下,放松自己,看看能否改善,如果沒有變化,一定要去醫(yī)院就診,可以掛神經(jīng)內(nèi)科。
失眠一周晚上天天睡不著覺,一般可能是由于神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力的情況下,出現(xiàn)了精神容易興奮和腦力易疲乏的現(xiàn)象,平時患者會出現(xiàn)情緒煩躁,易激惹,睡眠障礙,肌肉緊張,性疼痛等情況,
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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