首先我看了一下你的描述,焦慮癥病程比較久了,而且要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),焦慮癥的話本身就是比較容易復(fù)發(fā),因?yàn)樗且环N心理疾病,平時(shí)學(xué)習(xí)工作生活壓力大和生活中的一些重大事件都可能會(huì)使其發(fā)作,所以要定期的去醫(yī)院復(fù)查,推薦兩周或者一個(gè)月,防止焦慮癥再次發(fā)作
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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