秋天到了~又懶又乏~總想睡覺
健康咨詢描述： 你好~醫(yī)生~最近秋天來(lái)了~我變的又懶又乏~總想睡覺~請(qǐng)問醫(yī)生呀~可以給我一些建議么？
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
秋天空氣干燥，燥邪入體會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)易疲勞，總想睡覺的情況，還會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，精神不振。這種情況的一定要注意多喝水，清淡飲食。多吃些新鮮的水果，像梨，蘋果，柚子，火龍果等。也可以適當(dāng)用些生地，麥冬，調(diào)理一下，避免緊張焦慮，不要熬夜。不吃辛辣刺激食物。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
目前所出現(xiàn)的情況首先要綜合考慮一下，是否存在著睡眠不好的情況，如果有睡眠不好的情況，建議可以通過(guò)中醫(yī)中藥的調(diào)理改善睡眠質(zhì)量，同時(shí)是否有打鼾的情況，如果出現(xiàn)打鼾的話，則有可能會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，容易使白天犯困，如果沒有上述的問題存在的話，就建議可以去其你所在地公立醫(yī)院去注入一個(gè)抽血化驗(yàn)肝腎功能，看看其指標(biāo)是否存在異常。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品適用于克拉霉素敏感菌所引起的下列感染:1. ...[說(shuō)明書]
-
清熱解毒。用于急性咽喉炎，扁桃體炎，腸炎，痢疾等...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
