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身體消瘦怎么吃都不胖

男 | 19歲 2022-08-16 08:10:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 大小時候起我就很瘦，小時候喝了很多飲料，現(xiàn)在19歲，身高183CM，體重卻只有56公斤，好像還有一點(diǎn)雞胸，怎么吃就是長不胖，現(xiàn)在這個問題一直困擾著我我，求幫幫忙。

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:00:37 我要投訴

      根據(jù)你這個情況，體重確實(shí)有點(diǎn)偏瘦，但關(guān)鍵還是要看你身體怎么樣的，如果你的身體都是正常的，那也沒有很好的辦法改變，因為你如果短時間內(nèi)突然胖了很多，這反而是不正常的，所以你平時可以多吃一些熱量高、蛋白高的食物，多鍛煉鍛煉身體，如果脾胃虛弱的話，可以去中醫(yī)調(diào)理一下。

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