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經(jīng)常容易緊張，睡眠不好

女 | 23歲 2022-08-13 20:56:46 1人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述：睡眠不好，容易緊張，一緊張煩躁就頭疼，感覺神經(jīng)緊繃，一有風吹草動就有點緊張，會頭疼，晚上睡不著覺會感覺胃脹氣想上廁所，但是又沒有尿，白天頭疼

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2022-08-14 08:41:33 我要投訴

根據(jù)你的情況，有比較明顯的焦慮。不知道你有沒有去心理科看過，一般來說如果癥狀明顯的嚴重影響你自己的生活，你可以服用相應(yīng)的藥物，主要是抗焦慮的藥物。但平時你自己也要注意，盡量避免在家一個人獨處，多出去走走。

2022-08-14 10:06 ask9472560260 追問

一直也沒時間去看，也明白原因就是工作上有人故意針對打壓造成的，平常也不是說很不開心，但工作上一有事就特別容易急躁然后慢慢頭皮發(fā)麻，一想起要上班就有點煩躁，每天騎車的時候時不時的會跳出一些想法，出事啦就不用去上班啦，我知道原因但是無法跳出這個困境。

2022-08-14 12:00醫(yī)生回答：

可能是你工作上的情況造成的，所以你自己還是要調(diào)理一下，盡量跟同事之間處理好關(guān)系。