戒除手淫問題，已經(jīng)七年了
男 | 18歲 2022-08-13 11:05:30
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 已經(jīng)七年了，也在不斷的戒除，但總會(huì)破戒，總是控制不住自己想那些，有什么辦法嗎
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2022-08-13 11:19:38 我要投訴
這個(gè)最好要控制自己的意志力給戒掉，平時(shí)不要看刺激性強(qiáng)的電影，慢慢也就不想了。要是手淫不戒掉的話，有可能會(huì)出現(xiàn)陽痿早泄，到時(shí)候影響到你以后的性生活的質(zhì)量就不好了。
2022-08-14 10:39:12 我要投訴
手淫過度會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，一定要控制自身的毅力，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力，多吃一些高蛋白的食物，避免熬夜，禁忌辛辣和油膩性的食物，對(duì)自身癥狀的恢復(fù)是有幫助的。
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