健康咨詢描述: 焦慮癥有一年多了,好了快一年時間,今年6月份又復(fù)發(fā)了,最近一周每天頭都暈乎乎的頭疼一整天心情煩躁,吃了抗焦慮癥的藥和治頭疼的藥還是沒有效果。這樣的情況怎么緩解呢?我是頭疼頭暈厲害,一厲害我就心情煩躁然后更難受了
指導(dǎo)意見:
這是植物神經(jīng)功能失調(diào),有可能和更年期有關(guān),建議注意休息,避免精神緊張,可以口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物配合理氣的中藥治療應(yīng)該是神經(jīng)官能癥,口服刺五加,谷維素,維生素B1,柏子養(yǎng)心丸幫助恢復(fù)看看,平時一定注意,要有一個好的心情,按時作息,戒煙戒酒
如果有焦慮癥,吃抗焦慮的藥效果不明顯,可以采取運動的方法,每天跑步半個小時,堅持兩三個月,會有明顯的改善,同時注意不要熬夜,不要吸煙,不要飲酒,清淡飲食,早睡早起
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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