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害怕，焦慮，犯困，沒食欲

女 | 13歲 2022-08-11 12:15:46 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：最近幾天不知道是不是天熱的原因飯量下降了很多，因?yàn)橐淮闻笥央y受所以每天都擔(dān)驚受怕，怕她又出什么事，然而一怕就更吃不下飯了。淚點(diǎn)變低，站起來的時(shí)候會(huì)頭暈，討厭人類討厭世界，聽到有關(guān)于職場(chǎng)的一類詞會(huì)特別害怕。不知道是什么情況我有點(diǎn)擔(dān)心…… (如果有打電話的要求的話，不要打電話！)

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2022-08-11 16:38:08 我要投訴

您好，這種情況考慮還是屬于焦慮飲食的情況，會(huì)形成出現(xiàn)這些癥狀，因?yàn)榭旃?jié)奏的生活以及飲食不當(dāng)都會(huì)形成出現(xiàn)這種焦慮的情況。建議最好還是分散注意力，均衡營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┮紫氖澄?，分散注意力都是可以緩解的?

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2022-08-11 16:37:08 我要投訴

通過你所敘述的情況的話，這種考慮還是由于本身心理承受能力偏低或者是精神壓力過大的情況所造成的，建議在平時(shí)不要有這種焦慮的心理狀態(tài)也，可以到線下心理科來進(jìn)行就診，當(dāng)然也可以和要好的朋友來進(jìn)行社交活動(dòng)，或者是到外出進(jìn)行游玩，疏散自身的負(fù)面情緒。

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