十年前傷腳，留下了傷氣，跑步，遇冷，會疼

      針對上述情況，之前傷腳之后遇冷會疼痛可以跑步后進行熱水泡腳，能夠幫助溫通經(jīng)脈和去除寒氣，但是不要劇烈運動，建議可以在局部進行艾灸，或者進行中藥貼敷，日常生活中多吃新鮮水果蔬菜，不要劇烈運動。

      像你的情況，我覺得還是去做個核磁共振比較傷人放心，因為時間比較久了，所以你還是個不能劇烈的運動，一般運動以后還是冷敷比較合適一點，冷敷可以促進肌肉和血管的收縮，緩解腫脹的情況發(fā)生。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為10年前腳部受傷，考慮跑步遇冷會有疼痛，一般這種情況首先考慮是否有腫脹，關(guān)節(jié)屈伸活動是否正常，建議平時注意受傷部位保暖，局部熱敷，考慮癥狀明顯的話建議去醫(yī)院拍片兒檢查看是否有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎
      以上是對“十年前傷腳，留下了傷氣，跑步，遇冷，會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！