怎樣促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌
保密 | 0個(gè)月 2022-08-03 05:29:22
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來自未知
健康咨詢描述： 怎樣促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-01 17:12:47 我要投訴
小孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育需要生長(zhǎng)激素，通過促進(jìn)人體各組織細(xì)胞增大和增殖，使骨骼肌肉和各系統(tǒng)器官生長(zhǎng)發(fā)育，骨骼的增長(zhǎng)而身體增高。人體在睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌達(dá)高峰。在劇烈運(yùn)動(dòng)后，也可以達(dá)高峰，所以要保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。
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