健康咨詢描述: 就昨天打了場球,早上起來就痛了,但是昨天打球的時候并沒有崴到
這種情況要考慮局部肌肉軟組織的勞損,也不排除存在肌肉軟組織的損傷,不建議再繼續(xù)打球,休息時盡量抬高患肢,可以溫水足浴促進血液循環(huán)。可以外用扶他林軟膏或者外用萬通筋骨貼,觀察癥狀是否緩解。
這種情況如果沒有受傷,也要考慮是否存在運動勞損,先注意休息,不建議進行任何體育鍛煉,可以在疼痛明顯的部位外用傷濕止痛膏,可以服用活血化瘀,強筋健骨的中成藥,疼痛嚴重的話可以服用非甾體抗炎藥
根據(jù)女婿說的情況,運動中損傷可能自己沒有體會沒有知覺,所以可能是輕微的經(jīng)商,所以會出現(xiàn)你說的活動腳踝的時候疼痛,建議你近幾日減少踝關(guān)節(jié)的活動,可以外貼膏藥緩解局部疼痛的癥狀癥狀,如交通偏高的,暫時可以應用熱水進行燙洗,促進踝關(guān)節(jié)的功能恢復。
以上是對“腳裸處搖動會痛,并未崴腳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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