轉(zhuǎn)呼啦圈怎么會(huì)反彈
保密 | 0個(gè)月 2022-07-28 13:13:45
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健康咨詢描述： 轉(zhuǎn)呼啦圈怎么會(huì)反彈
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張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-07-28 14:27:45 我要投訴
轉(zhuǎn)呼啦圈如果沒(méi)有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)沒(méi)有控制飲食，做不到管，住嘴邁開(kāi)腿，這樣你可能就會(huì)出現(xiàn)反彈，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克。
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