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張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-08 19:28:26 我要投訴
肌肉型小腿即小腿部位肌肉特別發(fā)達(dá)，是長(zhǎng)期下肢運(yùn)動(dòng)的結(jié)果，要想瘦小腿應(yīng)在控制飲食，即低脂低熱量飲食，忌暴飲暴食，七成飽即可，尤其晚飯更要控制，其次減少運(yùn)動(dòng)量，特別是下肢運(yùn)動(dòng)，讓其慢慢萎縮變細(xì)?？焖俚姆椒榫植孔⑸淙舛舅?，同樣瘦肌肉型腰腹部。建議正規(guī)醫(yī)院了解治療。
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