改善痰濕體質(zhì)沒有最快最有效的方法,只能是對癥處理。一般可以通過飲食或者是做一些適當(dāng)?shù)倪\動,還可以通過藥物等方式來進行調(diào)理。建議患者可以通過飲食方式調(diào)整,適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆,或者是蓮子,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿幒蛙蜍???梢云鸬浇∑⒗麧竦淖饔?,同時也可以起到化痰的功效。
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