痰濕體質(zhì)可以通過服用中成藥物來改善,也可以通過調(diào)整生活習(xí)慣以及糾正飲食方式來改善。平時要保證充足的睡眠,不要經(jīng)常熬夜,保持心情舒暢,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物以及油膩性的食物,不要長期待在潮濕的環(huán)境內(nèi)。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些祛濕化痰的藥物,如二妙丸或者是參苓白術(shù)散,能夠幫助去除體內(nèi)的濕氣,從而緩解咳嗽以及咳痰等不良癥狀。
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