產(chǎn)婦能吃蓮子嗎

      指導(dǎo)意見：
      可以吃蓮子的.坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)易消化,且不影響乳汁分泌為主.蓮子是一種很普通的滋補(bǔ)品,在月子里吃蓮子能夠滋補(bǔ)身體,有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù),并且也能增加營養(yǎng)。

      產(chǎn)婦的話是可以食用一些蓮子的，不用過于擔(dān)心平時(shí)另外在生產(chǎn)期間要可以進(jìn)行適度的體育活動，針對生產(chǎn)是有一定的幫助作用的，平時(shí)也要保持良好的心態(tài)，不要有太大的心理壓力。盡量多使用一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物。