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冬天早上跑步應(yīng)注意什么

保密 | 0個(gè)月 2022-07-26 04:11:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 冬天早上跑步應(yīng)注意什么

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王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治;體檢報(bào)告的解讀;
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2022-08-13 10:22:55 我要投訴

      冬天早晨在跑步的時(shí)候還是應(yīng)該去注意做好防護(hù)的,冬天這個(gè)季節(jié)霧霾是比較嚴(yán)重的,在跑步的時(shí)候一定要佩戴好一次性的口罩,另外在冬天適合去晨跑,可以對(duì)于身體來說有一定的新陳代謝率的促進(jìn)

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