運(yùn)動(dòng)完，膝蓋下面那個(gè)骨頭按著疼，彎也疼
男 | 24歲 懸賞6個(gè)健康幣
2022-07-25 17:36:04
1人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 因?yàn)槭情L(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，經(jīng)常長(zhǎng)跑不知道買髕骨帶還是護(hù)膝好，跑步的時(shí)候用哪種效果比較好
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擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動(dòng)損傷，韌帶重
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2022-11-10 20:31:56 我要投訴
考慮與劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的軟組織損傷有關(guān)，建議你鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，不能出現(xiàn)損傷，佩戴護(hù)膝就可以的，平時(shí)要以休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑觀察治療。
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