喝水量大對(duì)身體有傷害嗎？

      水喝多了對(duì)身體有壞處，正常人一天攝入水分需要根據(jù)身體需要量來決定，只有口渴就攝入水分，如果攝入的水分超過了身體需要量，有可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，造成水中毒，水中毒是由于攝入水分過多造成那血漿中的晶體滲透壓降低，或者膠體滲透壓同時(shí)出現(xiàn)降低。

      如果你腎功能是正常的，一般喝水也不會(huì)有大的問題，只要腎功能正常的，可以把喝下去的水及時(shí)的稀釋并排出體外，大量喝水也容易造成飽脹不適，會(huì)有胃部的飽脹感。短期內(nèi)大量喝水還會(huì)出現(xiàn)水腫，所以適可而止，你如果這么喜歡喝水，去查一下有沒有血糖高的情況。

      喝水太多也不好，嚴(yán)重者導(dǎo)致水中毒，不過主要是總量不要太多，一般不要超過3000毫升，你這個(gè)是喝的次數(shù)較多，不一定量多，假如經(jīng)?？诳首詈没?yàn)一下空腹血糖，正常情況下一個(gè)人喝2000左右就行。
      以上是對(duì)“喝水量大對(duì)身體有傷害嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！