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晚睡熬夜太多好怕猝死

男 | 20歲 2022-07-24 23:14:05 1人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述: 很長(zhǎng)一段時(shí)間都熬夜,最近更是晚上一兩點(diǎn)睡睡到白天九十點(diǎn)起。每天都很疲憊,干一點(diǎn)事情就很累很犯困。前兩天熬到半夜三點(diǎn)多,覺(jué)得心臟隱隱有點(diǎn)不舒服,有一點(diǎn)疼,但也說(shuō)不上來(lái)是什么不舒服。我當(dāng)時(shí)就嚇壞了,又不敢不睡,又怕睡了會(huì)夢(mèng)中猝死。平時(shí)偶爾躺久了坐久了,收肩收胸的時(shí)候會(huì)覺(jué)得胸部的肋骨有點(diǎn)痛,但平時(shí)沒(méi)什么感覺(jué)。我現(xiàn)在回想起這兩年的熬夜,不僅脫發(fā)還讓我看起來(lái)非常憔悴,對(duì)比起之前的照片明顯能看出我現(xiàn)在精氣神很差。其實(shí)實(shí)際上我根本沒(méi)有什么需要熬夜干的事情,就是莫名其妙睡得很晚。我真的覺(jué)得很后悔很可恥也很后怕。今天測(cè)量了一下血壓是120/75,心跳73。我該怎么辦?我甚至想去醫(yī)院做個(gè)心電圖看看心臟怎么樣了……過(guò)去的損害已經(jīng)造成了,從今天開(kāi)始我每天十一點(diǎn)半睡覺(jué),能挽回一點(diǎn)嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周方舟
周方舟 山東省立第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種類型高血壓,冠心病,心肌病,頑固性心力衰竭 幫助網(wǎng)友:17986
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2022-07-25 09:07:22 我要投訴

      最好不要熬夜勞累的,學(xué)會(huì)放松心情,學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的,注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食,多吃瓜果和蔬菜等。檢查血壓也是正常的,心跳也屬于正常的,有可能就是因?yàn)榘疽箘诶墼斐傻倪@種情況。

疾病百科| 脫發(fā)(別名:掉頭發(fā))

掛號(hào)科室:皮膚科

溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:永久性禿發(fā)、腫瘤性脫發(fā)、梳頭或洗頭時(shí)頭發(fā)[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療
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