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要做的事情總是頻繁忘記

女 | 13歲 2022-07-23 01:20:40 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：最近幾天做事之前總是轉(zhuǎn)眼就忘，怎么想也想不起來，這種情況在之前一天中偶爾出現(xiàn)一次，但最近幾天頻繁忘記事情一天出現(xiàn)三四次

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2022-07-23 08:52:50 我要投訴

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2022-07-23 08:53:39 我要投訴

最近幾天癥狀嚴重，比以前頻繁出現(xiàn)健忘的問題，常常是和自己想的太多，壓力太大，睡眠不足有關(guān)。所以重要的是盡量給自己減壓，注意營養(yǎng)問題，不要有貧血或者太胖太瘦等情況，要有足夠的休息睡眠。